Sincronizzato

Il nuoto sincronizzato è uno sport che sviluppa agilità, resistenza,forza, capacità ginniche,coordinazione, padronanza ed armonia del proprio corpo, riflessi, capacità di orientamento e senso del ritmo; incentiva lo sviluppo psico-fisico e facilita la responsabilità, il gusto estetico, il senso di solidarietà e l’appartenenza ad un gruppo.

Nella nostra scuola sono previsti da due a quattro allenamenti a settimana. Ogni seduta prevede due fasi: una parte di ginnastica a secco (che ha il fine di migliorare forza, resistenza, flessibilità) e una parte in acqua, dove vengono insegnate le tecniche acquatiche specifiche della disciplina, oltre al perfezionamento delle tecniche di nuoto.

Presupposto fondamentale per iniziare un percorso didattico nel nuoto sincronizzato è l’acquisizione delle tecniche di base dei quattro stili.

Durante i corsi sono previsti due Saggi: di Natale e di fine anno e per le piu’ esperte, competizioni di carattere regionale e nazionale.

Emanuele Sacchi